Archives

Kopřiva budiž pochválena!!

Kopřivy sbíráme cca do 20. května, potom již obsahují hodně dusičnanů…sbírat můžeme potom ještě v září, ovšem jen mladé výhonky….

Na co kopřiva působí: snižuje hladinu krevního cukru, působí močopudně, protizánětlivě, urychluje hojení ran, regeneruje kůži..při chudokrevnosti a chorobách krve pijeme čaj, čistí totiž krev…podporuje krvetvorbu….má také dobrý vliv na slinivku břišní, pomáhá při alergiích, posiluje imunitní systém, pomáhá při revmatizmu a dně.

Splachování vlasů nálevem kopřivy je příznivé pro vlasy, jejich sílu, plnost a lesk.

Koupele pomáhají od bolestí zad, přikládání čerstvých rostlin také, hlavně při bolestech v bedrech.

Kopřivová kůra pro celkovou svěžest: ráno nalačno vypít šálek čaje z kopřivy, přes den ještě jeden až dva..nesladíme, můžeme přidat trošku heřmánku, máty..pro zlepšení chuti.

Kopřivy můžeme přidat do salátu, do polévky, do nádivky, udělat z nich chutný špenát.
 

Sláva bylinám…..

Je tolik prostředků, které nám příroda nabízí, abychom si s jejich pomocí zpříjemnili život, posílili zdraví, léčili se…. například byliny… a ve formě bylinných mox jsou přímo požehnáním. Před nedávnem mi začaly selhávat hlasivky, samozřejmě na to mělo vliv i určité překyselení mého organizmu po zimě… hleny hlasivkám nepřidají…. tak jsem vedle čajíků , odkyselování pomocí humálajské soli a mírnějšího režimu ,použila také bylinné moxy: nahřívala jsem jimi nejen oblast krku, ale také aktivovala některé akupunkturní body a hleny se rozpustily a hlasivky se uvolnily a mě se opět mluví lehce…

Bylinné moxy napomáhají při cíleném použití na zcela konkrétní problémy, ale také aktivací určitých bodů se zvyšuje obranyschopnost těla i naše forma psychická….

Jednodenní odlehčovací čistící kůra

Je prospěšné se občas vzdát zažitých stereotypů stravování a odlečit tělu, pročistit organizmus. Může to být velmi mírnou nenásilnou cestou. Třeba pomocí rýžového dne.

Snídaně: miska uvařené rýže se lžičkou medu a pár ořechy, bylinkový čaj, sklenice pramenité vody.

Svačina: 2 šťavnaté fíky, popřípadě jablko, čaj

Oběd: Rýže, šalotky nebo cibule v balzamico octě, salát z červené řepy, pramenitá voda

Svačina: Zelený čaj a 2 fíky či jablko

Večeře: Rýžová polévka

Recepty: Šalotka v balzamicu: oloupané šalotky pokrájíme na měsíčky, orestujeme na másle, osolíme, podusíme až zesklovatí, přidáme třtinový cukr a balzamico ocet, chvilku podusíme.

Salát z červené řepy: uvařenou červenou řepu nastrouháme nahrubo, pokapeme olivovým olejem, balzamico octem, osolíme, trochu  osladíme třtinovým cukrem, přidáme nadrobno nakrájené čínské zelí, promícháme.

Rýžová polévka: šlem vytvořený vařením rýže nevylejeme, ale použijeme pro polévku. Nakrájíme cibuli, mrkev, petržel, celer, orestujeme na másle, můžeme přidat trochu hrášku, dáme do rýžového vývaru, osolíme a provaříme až je zelenina měkká. Ochutit můžeme klasickým babiččiným koření: libeček, bazalka, petržel listová, nať celeru…můžeme do polévky přidat pár lžic uvařené rýže… bude vydatnější…

 

Nezapomeneme, že za den bychom měli vypít alespoň 1,5l pramenité vody a ještě tak  1 litr bylinných či zelených čajů

První jídlo by nemělo být dříve než v 5hodin ráno, poslední v 19h večer.

Zázvor v medu pro nachlazení, škrábání v krku, vyčerpání

Stačí vzít kousek čerstvého zázvoru, oloupat, nastrouhat najemno, zamíchat do medu, dát do skleničky pod víčko, v lednici vydrží několik týdnů. při obtížích škrábání v krku, kašel, rýma, knedlík v krku, vyčerpanost… jednu lžičku ráno a večer, zapít čajem třeba černý bez, podběl, máta, heřmánek… pro povzbuzení jednu lžičku denně.

Moxování jedna z forem akupunktury

Moxování  je velice starou osvědčenou léčivou procedurou využívající čisté přírodní prostředky. Při moxování dochází ke stimulování určitých bodů na těle pomocí bylinné moxy, nejčastěji pelyňkové. Moxa je tyčinka z usušených slisovaných bylin tvarem připomínající doutník. Před moxováním se moxa zapálí a přiblíží se ke stimulovanému místu. Působením tepla a doutnajících bylin dochází k vyrovnávání toku energií v našem těle. Pelyňková moxa vyzařuje silné léčivé substance a ovlivňuje příznivě ošetřovaný bod jako akupunktura. Moxování má velmi širokou možnost použití. Výborně pomáhá při rekonvalescenci po chronickcýh onemocněních, po operacích, při kožních onemocněních, při svalových křečích a křečových žilách, při dlouhohojících se ranách, při poúrazových stavech, při nízkém krevním tlaku, pocitech chladu v těle, při impotenci a depresivních stavech. Moxování se používá také k celkovému posílení imunity a jako prevence civilizačních chorob. Výborné je kombinování terapie šiatsu a moxování. Moxování se provádí jako cyklus,  doba jednoho moxování je 30 minut. Nejprve se klient zklidní pomocí dechových cvičení a relaxační hudby, potom následuje samotné moxování. Základní je 7 denní cyklus, i delší 10 denní nebo 15denní cyklus je možný. Konkrétní aplikování moxy a délka cyklu se stanovuje individuálně. Cena základního 7 denního cyklu moxování je 700kč.

Novinka – harmonizační terapie pomocí ušních svící

Ušní svíce je velmi stará a praxí ověřená léčebně relaxační metoda k celkové harmonizaci organizmu, napomáhá při odstraňování bolestí hlavy a migrénách, bolestech zubů, hučení v uších, únavě, nespavosti. Je velmi účinná při prevenci nachlazení, stresu a podráždění.

Harmonizační terapie probíhá tak, že se klient v lehu na zádech uvolní pomocí dechových cviků, vyrovná se mu proudění energie v těle, sladí se všechny základní čakry a posléze se použijí ušní svíce postupně do jednoho a druhého ucha. Nakonec klient zůstává v relaxovaném stavu ještě několik minut, aby se účinek terapie mohl rozvinout.

Metodu je vhodné kombinovat s kineziologií, také s meditačním cvičením a energetickým léčením.

Solná lampička-příjemný pomocníček

Solná lampička je moc pěkný a účinný pomocníček pro nás lidské bytosti malé i velké, žijící v civilizovaném světě plném technických, elektronických, chemických a dalších vymožeností, které nám na jedné straně život ulehčují, ale na straně druhé zase ochuzují a ztěžují. Čím nám ho ulehčují? Třeba tím, že trávíme díky dopravním prostředkům méně času při přesunech z místa na místo, nemusíme vynakládat tolik fyzického úsilí při získávání potravy a dalších životních potřeb…. Ale také nám život ztěžují třeba emisemi do vzduchu, vyzařováním různých paprsků, které nám ubírají životní energii, ochuzujeme se spíše my sami tím, že jsme velmi pasivní,v náplňování volného času, většinou zábavu spotřebováváme, místo abychom se aktivně bavili sami. Pořád se za něčím honíme, za výsledky, uznáním, majetkem,…… a naše tělo i duše tím vším strádá. Dost dlouho toto strádání ani nevnímáme, většinou ho zaregistrujeme až tehdy, když se u nás projeví nějaké tělesné nebo psychické potíže. My je však začneme potlačovat, místo toho, abychom hledali jejich příčiny a ty potom odstraňovali…..

Asi nejde nějak rychle a radikálně změnit obecný životní způsob a rytmus v našich zeměpisných, ekonomických a politických podmínkách. Ale co měnit můžeme, to jsou zdánlivé drobnosti v našem každodenním životě. A pomocí těchto drobných a postupných změn, se začíná měnit náš život. Začíná se zlepšovat naše fyzické zdraví, naše nálady, celkově se cítímě lépe, radostněji a bezpečněji….

A taková solná lampička je jednou věcí, která nám může pomoci…. Tak zaprvé je z velice starého kusu solného kamene, který miliony let krystalizoval v hlubinách země, otiskoval do sebe nejen minerály a různé prvky, které prospívají našemu zdraví. Obsahuje v sobě totiž dokonalost bytí a vývoje, nejen ve fyzické formě, ale ve formách energetických. Jeho nádherná růžová barva, která se ještě zvýrazní když jej prosvítíme svíčkou či žárovičkou, nám přináší jemnost, kterou tolik potřebujeme. Pomáhá ionizovat prostředí, ve kterém se vyskytujeme, zmírňuje negativní účinky elektrosmogu. Navíc má velikou magickou moc. Je to kámen skřítků, elfů, víl. Oni si v hlubinách země se solnými kameny hrají: stavějí z nich své příbytky, zdobí se jimi, hrají s nimi různé zábavné hry. Malé děti mají velmi rády solné kamínky a lampičky. Ony ještě zcela nezapoměly, že víly, skřítkové a elfové jsou rovnocennými obyvateli našeho světa! Pokud Vaše dítě začne olizovat solný kámen, nebo lampičku, nelekejte se, nechte ho, to se jen projevuje jeho intutice a lízáním solného kamene si doplňuje přirozenou cestou něco co mu chybí, zároveň se tím přibližuje matce Zemi, v jejíchž hlubinách sůl vykrystalizovala…..A pokládáním solných krystalů v našich obydlích  na různá místa lákáme k sobě právě ty hodné, veselé a laskavé bytosti jimiž jsou třeba skřítkové…..

V noci rozvícená solná lampička zklidňuje spánek, odhání noční můry a přivádí k nám hezké příjemné sny.

Očistný půst 15. září 2010

15. žáří nastane minimální příliv energie z měsíce. Tato doba je velmi vhodná pro držení očitného půstu. Tento den můžeme zařadit zelí. Ze syrového zelí si uděláme salát, doplníme mrkví, prokapeme olivovým olejem a trochu jablečným octem. Pokud potřebujeme salát osladit, použijeme třtinový cukr. Aby byl salát lépe stravitelný, zelí dobře promačkáme rukama. Také můžeme použít zelí kysané. Dobrá je zelná polévka, ale nezahušťujeme ji dnes moukou, ani nepřidáme smetanu či vejce. Výborný je i salát z kysaného zelí. Zelí propereme ve studené vodě, pokapeme olivovým olejem, přidáme trochu jemně nasekané cibule a dobře promícháme. Půst držíme proto, abychom odlehčili svému tělu a cítili se lépe.

Novoluní 8.9.2010

Toto novoluní nám opět přinese energii očišťování, proto je vhodné tento den držet očistný půst: jíst celý den pouze ovoce, nebo zeleninu, nejlépe to, to vyrostlo v našich zeměpisných pomínkách. Jablka, švestky, hrušky, mrkev, zelí, kořenová zelenina, pórek, červená řepa. Ovoce doporučuji čerstvé třeba ve formě salátu, můžeme přidat i mrkev….. Zeleninu můžeme použít v polévce, výborný je boršč z červené řepy a kořenové zeleniny, nebo klasická p´érková polévka s mrkví, ochucená muškátem. Nezapomenem pít dostatečné množství pramenité vody a můžeme rádo vypít sklenici vody se solankou z himálajské soli. Doporučuji i meditaci, pobyt venku a přirozený pohyb.

Tinktura proti klíšťatům

1 litr vody, 1 balíček rozmarýnu, 1 lžíce vinného octa

Vodu uvedeme do varu, vsypeme rozmarýn, louhujeme do vychladnutí. Scedíme a přidáme ocet. Uchováváme v lednici. Pomocí rozstřikovače použijeme na tělo před odchodem na místa, kde hrozí klíšťata.