Archives

Být či nebýt vegetarián, vegan, masožravec, všežravec…..?

Každý dogmatizmus je nepřirozený a podle mě neužitečný… život je neustálý pohyb, změna… jakmile se nějaký „systém“… přestane pohybovat, měnit… fyzicky, energeticky, mentálně, emocionálně…, je to jeho konec, smrt… tak to je i s člověkem…

Kdysi – asi 20 let  jsem byla vegetariánem, především proto, že jsem nechtěla, aby můj život byl udržován smrtí jiných… potom jsem po „zemětřesení v mém osobním životě“… pochopila,že nic není jen špatné ani jen dobré… došla jsem určitého poznání, pochopení a s ním i pokory…

Například v Tibetu… na otázku zda jsou Tubeťané – budhisté,  vegetariáni, jsme dostali odpověď zcela logickou, moudrou: tady u nás toho moc nevyroste, ovoce, zeleninu, obilí, rýži, vše dovážíme od jinud… proto jíme občas maso jaků… Jaka zabijeme a jedna smrt zvířete nasytí celou vesnici. malá zvířata nejíme, to bybylo moc smrtí – zbytečně…

Můj kamarád, byl roky vegetarián… potom pracovně byl několik let v Namibii… a tam změnil postoj ke svému vegetariánství: v této oblasti roste jen to, co je pro lidi nestravitelné… vypěstovatovoce, zeleninu je téměř zázrak a stojí to mnoh úsilí a energie… namibijci jedí převážně maso… antilopí… a kamarád to pochopil, přijal a jedl zde maso… přizpůsobil se podmínkách, ve kterých žil..což je zcela přirozené a prospěšné….

Tao říká: “ co je tvrdé, to praskne… co je pružné, to se ohne a potom zase narovná… to znamená, přizpůsobí se… co se nepřizpůsobí, to nemá šanci na přežití…

To jen my lidé často trváme na názorech a postojích, které jsou zarvrzelé, nechceme je měnit, i když podmínky se změnily… to je dogmatizmus a dogma je vždy proti přírodě… a destruktivní…

Dogmatizmus vede k extrémismu a extrém je i nadměrná spotřeba – čehokoliv… i to nezdravější, pokud toho je přes míru, přestane prospívat…. zlatá je cesta středu a cesta tolerance… tolerovat a být tolerován a to celým spektrem Života…

Pokud bychom si každý sám museli obstarat obživu – vypěstovat, nasbírat, ulovit, odchovat, zpracovat, tedy i zabít zvíře, vykuchat, rozporcovat, připravit z něho jídlo od A až do Z…. nevím, kolik lidí by nezemřelo hladem…

 

Stav „jen být“…. je být šťasten….

Cítit se příjemně, svěží, šťastný, silný… co to vlastně obnáší?…. všichni se asi chceme takto cítit a nejlépe stále… proč to tak ale není?

Být šťastný, to znamená být s pocitem, že jsem vládcem vlastního života, že vše je podle mých představ, že nejsou žádné překážky, nepřátelé, že nejsou žádná omezení, žádné ale,… že jsem milovaný, krásný, silný, svěží, zabezpečený… úspěšný…to je mnoho podmínek a aby byly všechny současně splněny je velice obtížné…. proč?… protože všechny tyto podmínky nějak souvisí nejen se mnou, ale z velké části s okolím….. co není v mé vlastní moci, to  mě stojí moc energie ovlivnit…

Být šťastný to znamená mít vše co potřebuji, nic nechtít, ničeho se neobávat, být svobodný a nic neřešit… nic nerozhodovat, nic nečekat…

Být šťastný, to znamená být schopen uspokojit všchny vlastní potřeby bez účasti kohokoliv jiného… může se to zdát poněkud extréním názorem, ale je to zcela jednoduché… jakmile závisí uspokojení nějaké mé potřeby s něčím nebo s někým jiným, jsem velice nesvobodný, jsem velice ovlivnitelný… stále se zaměřuji na výsledek a jeho hodnocení zvenčí… nemůžu si vůbec užít vlastní prožitek… jsem chycen v pasti… může být tato past i zlatá, ale je to pořád past… omezuje mě, i když je luxusní…

Svoboda je syrová, drsná, ale neomezená prostorem, časem, očekáváními, pochybnostmi, podmínkami, výsledky, hodnoceními, srovnáváními, odsudky……. svoboda je energie… a energie je život… a na svůj vlastní život jsem sám…. může se to zdát tvrdé, drsné stanovisko, ale je to tak… sám se rodím, sám saji mateřské mléko, sám si musím vynutit péči matky, pozornost okolí, sám jsem na svoje zdraví, sám jsem na své  vztahy, na chyby a omyly, sám jsem na své úspěchy ….ti ostaní jsou účastníky, pozorovateli, často pochybovači a soudci….. pokud se zaměřuji na to, jak mě nazírají, hodnotí,  podporují, odsuzují, oceňují druzí, jsme chycen v pasti… z té pasti se dostanu jen tak, že přijmu absolutní zodpovědnost za vlastní život…

a přestanu klást důraz na to, jak mě hodnotí, posuzuje mé okolí, začnu prostě prožívat svůj život každou minutou, hodinou, každým dnem…. ne jako dosahování nějakých úspěchů, ale jako cestu… jedno kam dojdu, důležité je, že jdu….

Být šťasten je stav kdy je mi vlastně jedno co prožívám, důležité je, že něco prožívám…. pokud myji nádobí, je mytí nádobí to co  zrovna prožívám a jsem v tom šťasten….a je jedno, zda to někdo ocení nebo nikoliv… pokud píšu román, je psaní románu to co  zrovna prožívám a jsem v tom šťasten….jendo, zda můj román někdo vydá zda mi to přinese peníze a úspěch…jsme vychováváni a vzděláváni nikoliv k prožívání, k cestě, ale k výsledkům…. a to je to, co nám brání být šťaten…

Máme štěstí ve svých rukách… žít život jako cestu….. prožívat to, co zrovna prožíváme bez potřeby mít úspěch, dosáhnut výsledku… na té cestě, tam někde je naše štěstí, tam někde je naše svoboda…

Nebojme se otužování

Pan Prieznitz je průkopníkem otužování a léčení pomocí vody a pobytu na čerstvém vzduchu… dodnes je sanatorium, které založil plné těch, kdo jsem přijeli pro posílení svého zdraví…. většinou ale bohužel již zdraví oslabeného…. nejlépe je ovšem dělat prevenci, tedy žít tak, abychom nemuseli své zdraví znovunastolovat, abychom nemuseli prožívat nemoci a bolesti….

Otužování není jen cestou k posílení a udržování zdravého těla, ale také cestou ke zdravému Duchu, k psychické vyrovnanosti…

Na otázku kdy začít, odpovídám TEĎ!…. samozřejmě, pokud zrovna nejsme nemocní, oslabení….

Jak začít s otužováním?

Ráno po probuzení si otevřít okno, pořádně se rozdýchat, potom si dát studenou sprchu, začneme pěkně od nohou – od kotníků, potom ruce po zápěstí, pak si omyjeme obličej, břicho, ramena, přejdeme na záda a osprchujeme celé tělo….sprchování nemusí trvat nijak dlouho, hned potom se pořádně osušíme a oblečeme.

Další možností otužování je při procházce přírodou – když narazíme na potůček, říčku, tůňku, můžeme zout boty a vstoupit do vody, alespoň po kotníky, chvíli se cákat, dokud nepocítíme skoro bolest… potom si nohy osušíme, navlékneme ponožky, obujeme boty a pokračujeme v procházce.

Pokud jsme již trošku v otužování pokročií, můžeme vyzkoušet i koupel v přírodních nádržích i v chldném počasí… klidně i pokud mrzne…. před koupelí se na břehu trochu rozhýbeme, potom vstoupíme do vody po kotníky, chvilku „šlapeme vodu“, pak se ponoříme do rozkrok, ponoříme do vody paže, omyjeme si obličej, potom už můžeme ponořit celé tělo a třeba udělat pár temp….. po koupeli se opět pořádně osušíme a teple oblečeme, klidně i kulicha a rukavice si vezmeme…

Celoroční otužování má skutečně blahodárný vliv na naše celkové zdraví a odolnost, i psychickou, pokud vydržíme, zjistíme, že to je báječná zábava a radost…..

 

Přeji Vám příjemné otužování!

Harmonie projevovaná v principech jin a jang

Klasické zobrazení monády, tedy vzájemného působení principů jin a jang je všebecně známé, kruh černobílý se dvěma poli a v bílém poli je tečka černá, v černém bílá….

Vzájemným působením těchto dvou protikladů je tvořena dynamická rovnováha přírody, života jednotlivce i celých skupin a lidstva…. tyto dva principy ale nejsou v energiích boje, nepřátelství, ale naopak vzájemným působením vytvářejí harmonii, rovnováhu.

Jin a jang se nevylučují, nic není čistš jin a nic není čistě jang….část jinu je obsažena v jangu a část jangu je obsažena v jinu

Jakmile jin moc narroste, ustupuje jang a naopak…. přebytek jin vyvolá nedostatek jang a a opačně…

princip JIN souvisí s energií ženskou, pasívní, projevuje se jako tma, noc, chlad, voda, země, prostor, černá barva, klid, smrt…Měsíc

princip JIN je spojen s hloubavostí, nevýbojností, trpělivostí, je obsažen v odstředivosti, ve výdechu…jin jsou city, intuice…

Princip JANG souvisí s energií mužskou, aktivní, projevuje se jako den, světlo, ohenň, vítr, čas, barva bílá, činnost, pohyb, zrození, Slunce…

Princip JANG je spojen s bezrpostřednsotí, netrpělivostí, prosazováním se, vymezováním se, ohraničením, je dostředivý a vyjádřen nádechem… jang je rozum, racio..

Jin a jang je vyjádřeno také ve tvarech:

Jin je kulaté, oblé, dlohé, neurčité, vlnité,….Jang je hranaté, kompaktní, uzavřené, …

Jin jsou souvisloti……jang jsou jednotlivosti

Také potraviny můžeme přiřadit k jinu a jangu:

Potraviny JIN:  ječměn, žito, kukuřice, klíčky, fazole, čočka, cizrna, soja, hrách, řeřicha, mrkev, černý kořen, dýně, lískové řechy, vlašské, kešu, olivy, mléko, máslo, tvaroh, smetana, jogurt, třešně, jablka, ostružiny, maliny, hrušky, mandle, meloun, broskve, fíky, pomeranč, ananas, oleje sezamový, olivoý, slunečnicový, řepkový, žitná káva, zelený čaj, med, melasa, cukr, víno, vanikla

Potraviny JANG:  pšenice, oves, jáhly, pohanka, eidam, kozí a ovčí mléko, většina ryb, masa, vejce, sůl, ocet, pepř…..

Roční období nesou energii jin a jang takto: vrchol zimy je nejsilněji jinový, vrchol léta nejsilněji jangový, s příchodem jara stoupá jang klesá jin, a příchodem podzimu stoupá jin a klesá jang…

V období chladné zimy, tedy silného jinu, bychom měli i to co jíme přizpůsobit tedy strava by měla být více jangová, prohřívat, nikoliv jinový, chladná…

Z hlediska přípravy jídla je krátké vaření spíše jinové, vaření dlouhé je jangové

Příklad zimního jídla, tedy jídla v chladném jinovém období: kořenová zelenina třeba orestovaná na oleji s cibulkou, ochucená zázvorem….. ovoce spíše ve formě kompotů, tepelně upravené a vlahé… třeba s přidáním skořice a medu….

Pokud budeme v období silného jinu jíst moc jinové jídlo, bude to jin posilovat a tak vytvářet převahu jinu v organizmu a nedostatek jangu, bude to narušovat funkce organizmu i narušovat psychiku…

Nemusíme být stále ve střehu co a jak máme jíst, ale stačí používat zdravý rozum, a podle toho se stravovat i chovat… potom budeme mít v životě blíže k harmonii a bude nám příjemně….

 

 

 

 

Jaký bude „vánoční úplněk“ 25.12.2015

Poslední úplněk v tomto roce nastane 25.12.2015  kolem poledne a Měsíc bude v postavení Raka.

Zajímavé souvislosti: v období Vánočních svátků, které jsou spojené se setkáváním rodiny, blízkých, s oslavou Života bude nás a naši komunikaci ovlivňovat Račí energie – souvisí s tématy rodiny,  bezpečí, pečování, spolupráce, citlivosti….takto postavený Měsíc v úplňku může zesilovat naši přecitlivělost a otevírat tak staré  nezpracované pocity křivdy, nejistoty… nejlépe s nimi naložíme tak, když je prostě přijmeme a uvědomíme si, že jsou minulostí, že je nemusíme žít v přítomnosti, ale opustíme je a budeme se soustředit na to příjemné, co nám období Vánoc nabízí….více volna, možnost setkat se s blízkými lidmi, trávit čas v přírodě, zpomalit….

Určitě nám celkově prospěje třeba malá úplňková meditace, při které se zaměříme na pociťování vděku za atmosféru Vánoc, za rodinu, za hojnost domova, za materiání  hojnost,  a budeme to přát všem lidem.

 

Z hlediska našeho těla Rak ovlivňuje žaludek, slinivku, jícen, lymfatický systém, pobřišnici, prsa, vaječníky, dělohu, vaginu… proto je dobré tyto orgány v tomto období nepřetěžovat, ale pečovat o ně.

Tedy vánoční hodování nepřehánět, zařadit vedle tradičních pokrmů i nějaké lehčí, bezmasé jídlo, nebo třeba půldenní půstík.  Nepřehánět to ani s konzumací alkoholu, kávy a průmyslově vyráběných nápojů.  Pro ženy bude určitě příjemná  koupel v himálasjké soli, která prospěje nejen pokožce, ale také ženským orgánům. Ani můžům relaxační koupel v himálajské soli neublíží, ba naopak….

 

 

 

 

 

Malé dítě a jeho energetické pole a vnímání

Pokud je dítě v matčině lůně – v těhotenství, nemá vědomí vlastního fyzického těla… narozením začíná doba pomalého uvědomování si fyzického těla a fyzické existence…většin kojenců hodně spí… nespí ptozo, aby si odpočinulo, ale proto, že ve spánku pobývá ve stavu jako před narozením, ve stavu, který je pro něho zatím nejpřirozenější… je přítomno ve svých vyšších energetických „tělech“…. úkolem kojence v prvních měsících života je zvyknout si na své fyzické tělo, také na omezení vlastním fyzickým tělem…. na vnější fyzický i energetický svět..

Pro přirozený a nejsnadnější vývoj člověka je přirozený porod prakticky bez  zásahů kohokoliv jiného… porod, při němž matka je klidná, vyrovnaná, v podstatě nadšená tím, že dítě, které nosila tolik měsíců v sobě nyní přichází na svět… při přirozeném porodu dítě neprožije trauma zásahů a stresu těch, kdo při porodu pomáhají, neprožije energetický únik použitím různých medikamentů používaných při porodech…natož ohoržený různými nástroji, kterými se matka při porodu běžně vyšetřuje….

Toto vše lze jistě ovlivnit, již před početím dítětem při těhotenství, při porodu… ale podle mého ne na 100%. protože některé věci v našem životě jsou dané Osudem…. některý jedinec prostě má dány určité komplikace již při vývoji va těle matky, při porodu…. ale zcela jistě se toto dá pozitivně ovlivnit prací budoucí maminky, potažmo obou rodičů na sobě, na vztahu, který spolu žijí.

Enegetické pole kojence je téměř otevřené a zcela navnímává atmosféru a energii okolí, cítí velice dobře vše, co rodiče, další členové rodiny a příchozí návštěvy prožívají…. proto jsou děti tak zranitlené… proto je tak důležité vytvářet harmonickou láskyplnou atmosféru v rodině, kde vyrůstá malé dítě….proto je dítě spokojené v náručí klidné milující matky, otce, prarodičů… když je v náručí vyrovnaného člověka, na jehož energie si již zvyklo, jeho energetické pole vlastně spojuje s energetickým polem dospělého a tak je chráněno vlivům zvenčí, se kterými si malé dítě ještě nedokáže samo poradit…

Také kojení má daleko větší význam než jen dodání fyzické potravy a výživy dítěti…. v prsních bradavkách matky jsou aktivní určité energetické body, které při laktaci nabýbají ještě větší význam… při kojení se na ně dítě napojuje a opět se posiluje  ochrana jeho energetického pole…

Ovšem najít rovnovážný přístup ke kojení není snadné, věřím, že zlatá střední cesta je nejprospěšnější pro dítě i pro matku. Matka by se neměla upínat na kojení a dobu jeho trvání, neměla by se kojení ani bránit… ovšem postoj ke kojení se vytváří v podvědomí ženy dávno předtím, než otěhotní a než porodí dítě…. něco je dáno opět nastavením, se kterým člověk již přišel na svět…

Pokud je matka vyrovnaná, klidná, funguje dobře její intuice nemusí se vůbec zabývat sháněním informací o tom jak kojit, kdy kojit, do kdy kojit, kdy dávat příkrmy a podobnými věcmi… to je ovšem ideální stav a málokterá maminka v našem dnešním prostředí je takto vyrovnaná… ale přibližovat se k tomuto ideálnímu stavu může každá žena… nejlepší cestou je cesta vědomého uvolňování, relaxování, nastavení osobních hodnot v životě, sebepoznání a jemná fyzická cvičení…stres, neustálé přemýšlení zda dělá matka co či ono dobře jen narušuje energetické pole maminky a tím i jejího dítěte… jen vyrovnaná šťastná matka může mít vyrovnané šťastné dítě….

Nejvíce má otevřené energetické pole dítě do tří let věku, potom do 7 let prochází posilováním ochranné clony vlastního energetického pole, vytvářejí se mu jakési filtry, které potom představují určitou odolnost vůči tomu co člověk v životě prožívá….

 

První 3 roky života dítěte jsou zásadní, porodit dítě nestačí….

V poslední době se poměrně často diskutuje jak nakládat s dětmi, které někdo zplodí, porodí a potom je buďto odloží přímo do babyboxu, nebo se jich hned po porodu zřekne, popřípadě není schopen, nebo ochoten?…. se o dítě starat s tak mu je buď odebráno, nebo ho sám odloží ať se postará stát, nebo někdo jiný…

K tomuto tématu se cítím býti poněkud oprávněna se vyjadřovat, nejen jako terapeut, kterému prošlo za ty roky „rukama“ mnohé děti, i rodiče….. ale především jako matka tří dětí, z toho jednoho adoptovaného.

Nejmladšího syna jsme si přáli, to již jsme měli své dvě biologické děti… a zkrátka jsme se všichni domluvili, že by nás mohlo být v rodině více a že jsou i děti, které nežijí v rodině, ale v ústavu, tak rozšíříme naši rodinu takto.. zkusíme pěstounskou péči a třeba se časem  podaří i adopce.

Absolvovali jsme s manželem všechny testy, které měli vyloučit, že bychom byli nějak narušení  a naopak potvrdit, že jsme způsobilí pečovat o dítě. Samozřejmě, že teoreticky hrozilo i to, že bychom z testů vyšli špatně…. a potom by nám třeba mohli odebrat naše děti….. díky Bohu jsme prošli, děti nám zůstali a přibylo třetí…. bylo mu 3,5 roku, když jsme si ho nahého převzali v kojeneckém ústavu, oblékli do přivezeného oblečení a odvezli zatím  – jako pěstouni domů.

Byl krásný, šikovný, milý…  když se svkléknul, složil si oblečení vzorně do  komínku, než začal jíst, čekal na povolení… neznal cukr, protože čaj byl vždy již oslazený a nějakou dobu se divil, že já si sedám také ke stolu a jdu jíst s ostatními, protože vypadám jako „teta“…z kojeňáku… neznal pohlazení, před ním uhýbal, co je pusa na dobrou noc neznal…učil nás trpělivosti, empatie, mírnosti, také nás učil nebrat si to osobně, když jsme se zeptali: “ chceš se objemout?“  ………..a odpověď zněla: “ ne“……to vše si časem tak nějak sedalo, ale určitý odstup od ostatních lidí má v sobě syn zafixovaný dodnes… do dospělosti…..

Nikdy jsme mu neskrývali, že se narodil někomu jinému…. prostě naše stanovisko je takové, že ne každé dítě se narodí svým rodičům…. důležité je, aby někam patřilo, aby cítilo, že je přijímáno bez výhrad, že je milováno….

…ale podle mě je velice důležité, aby se do rodiny dostalo co nejdříve, protože citové deprivace ze sebelepšího ústavu, kde pracují vynikající odbornice jako tety…. jsou obrovské a člověk, který ústavní péčí po narození prošel se jich nikdy nemůže zcela zbavit. I přes kineziologie, i přes další techniky odblokování, přes úpřímné povídání a vysvětlování v průběhu let od dětství do současnosti, si v sobě nese něco z té osamocenosti v prvních  chvílích, letech života.

Pokorně prosím všechny, aby zodpoědně zvažovali, zda opravdu chtějí počít dítě, zda jsou připraveni se o ně starat, dávat mu láskyplnou péči. Lidská bytost je křehká, počátek života je zásadní pro formování vědomí sebe sama, pro celkovou vyrovnanost a odolnost….pro vytváření vztahů, pro zakotvení v životě…

Pokorně prosím všechny, kdo rozhodují o tom, jak s dětmi, které nechce, nebo nemůže mít v péči biologická matka, nakládali velice uvážlivě, aby nehleděli na formality, na politické ambice, ale aby  se celou věcí zabývali s vědomím veliké zodpovědnosti, aby brali v úvahu zkušenosti lidí, kteří s dětmi narozenými někomu jinému žijí nebo žili….

Pokorně prosím všechny, kdo mají možnost a prostor nejen fyzický ale především „srdeční“, nenechávejte děti strádat v ústavech sebedokonalejších a sebemodernějších… dítě potřebuje rodinu – jako mládě smečku… jen tam získá obraz sebe sama, jen tam získá vše, co potřebuje k dalšímu rozvoji…. toto vše ovlivňuje nejen jeho citový rozvoj, ale i rozvoj inteligence, rozvoj fyzický.

Dnes je paradoxní situace: je hodně lidí, kteří si přejí počít a pečovat o dítě a nedaří se jim to… je mnoho umělých oplodnění…. A na druhé straně rodí děti lidi, kteří od počátku vědí, že se o ně nebudou starat, nebo  zjistí velice záhy , že se  o dítě starat nebudou, nemohou…. ale také není přiorzené  rodit jen tak děti a spoléhat na to, že se postará stát, nebo pěstouni, náhradní rodiče…. dnešní svět je plný paradoxů….

Svoboda je sestrou zodpovědnosti a to bychom měli mít stále na paměti.

 

Dornova metoda a Breussova třezalková masáž

Dornovu metodu používám společně s dalšími metoda k upravení  nerovnováhy v těle, v tocích energií a tím i v psychice klienta.

Dornova metoda je jemná manuální terapie, při které dochází k návratu obratlů a dalších kloubů do správné polohy. Děje se tak za aktivní účasti nejen terapeuta a ošetřovaného. Současně se bezpečně uvolňují blokády v tkáních a toku energie. Následkem Dornovy terapie dochází k uvolnění nejen fyzických, ale i psychických blokád, které jsou nejčastější příčinou vzniku disharmonie v proudění energie, která se projeví v nedostatečném zásobení živinami, chybnými informacemi a váznoucí detoxikací v orgánech, tkáních a konečně v samotných buňkách. Dornova metoda je tedy terapií celostní, protože respektuje člověka ve všech úrovních, a proto se také ve všech úrovních projeví její účinek.

Při Dornově terapii se sval zaměstná jeho nejpřirozenější činností – pohybem a nemá tak potřebu se bránit, protože respektujeme jeho přirozenost a důležitost. S nově vzniklou skutečností, totiž uvedením kloubu do původní (správné) polohy, nebojuje, ale přijímá ji. Klient po domluvě s terapeutem potom doma následně cvičí jednoduchá příjemná cvičení, aby stav rovnováhy udržoval.

Dornova terapie tím, jak vyrovnává nerovnováhu v těle, zlepšuje  i prokrvování mozku a vyrovnává obě mozkové hemisféry, napomáhá například i dětem při poruchách pozornosti, hyperaktivitě a podobně.

Breussova masáž se obvykle používá na závěr Dornovy terapie, jako příjemné zakončení a doladění. Můžeme ale využít jejích účinků i na začátku, potřebujeme-li uvolnit příliš napjaté svalstvo. Ošetřuje se při ní lehkými tahy přímo páteř a meridián močového měchýře, čímž působíme uvolnění energetických bloků a snižujeme napětí jak ve fyzické, tak v duševní úrovni.

Použitím  třezalkového oleje, který zahřátím během jemné masáže prostupuje až k meziobratlovým ploténkám a usnadňuje jejich regeneraci.Breussova masáž je zároveň účinnou celkovou relaxací, může být použita samostaně k celkovému uvolnění a regeneraci.

 

 

 

Jarní očista a rituály

Jaro začne v pátek 20.3.2015…. začne nejen jaro, ale i nový rok podle astrologie, zodiaku, Slunce vstoupí do znamení Berana, přitom ještě letos nastane zatmění…. to je jen právě zvláštní upozornění pro nás, abychom šanci využít nové začátky nepromarnili….

 

Jaro je dobou rašení, dobou nových začátků, období odvážné, smělé, možná i trochu drzé… vždyť všechno v zemi se dere napovrch a to silou velké vůle, silou touhy po životě, touhy po slunečním světle a teple….

I my lidé gismo toho součátstí, jen to často zapomínáme a věnujeme čas a energii nečemu jinému a tyto jarní šance promarníme… protože znovu přijdou zase až za rok…

 

Abe nová svěží energie mohla přijít do našich životů, je potřeba uvolnit jí cesty, a to na všech úrovních. například i v našich domovech. Větrat co to jde, aby čerstvý vzduch prosákl prostory bytu, uklidit doma, například do vody, kterou myjeme podlahy, kterou otíráme nábytech a plochy v bytě přidat sůl, nejlépe nerafinovanou, mořskou či himálajskou…. i do vody, kterou záéváme nyní květiny rozpustit špetku soli. Samozřejmě že pití solanky z himálajské soli nám pomáhá s očistou organizmu….

Také uvolníme energie doma tak, že přebereme šatníky, šuplíky, věci co hromadíme a to, co opravdu nepotřebujeme, nepoužíváme, vyřadíme a nemusíme to hned vyhazovat, le můžeme to dát někomu, kdo to rád použije….

Ranní studená sprcha v jarních dnech nás nejen osvěží, ale povzbudí toky energií a posílí zdraví.

Můžeme také celý byt zbavit zbytečných energií vykuřováním, nejlépe šalvějem, stačí sušené lístky šalvěje dát na nehořlavou misku a zapálit a potom sfouknout a nechat jen „kouřit“….šalvěj je velmi silná magická bylina, nejen že očistí prostor na fyzické úrovni, ale pomáhá i čistit emoční smog….

Můžeme si dávat i sluneční lázeň, cvičením čikung a energetickými cvičením se spojovat se základními živly země, Voda, Oheň, Vzduch a Éter… to vše je velmi příjemné a účinné….

 

 

 

Předjarní rýžová kůra

Před příchodem jara je dobré pročistit organizmus, po zimně oslabený způsobem našeho stravování, ale také nedostatkem pohybu na červstvém vzduchu, nedostatkem slunečního světla…. rýžová kůra je nenásilná a přitom účinná cesta.

Nejlépe je ji držet 11 dní od 10:3. do 20.3…..do prvního jarního dne…

Princip kůry:

Po celou dobu jíme pouze uvařenou rýži, jedno zda obyč, jasmínovou, kulatozrnnou, dlouhozrnnou, natural… můžeme druhy rýže po dobu kůry střídat….

Rýže nám dode potřebnou energii ale nezatěžuje tělo složitým trávením, pro tělo je velice prospěšné, když jí po dobu kůry to samé…..

Rýži si vždy uvaříme na jeden den, pouze ve vodě… nesolíme, nekořeníme…

Uvařenou rýži si rozdělíme na 4 až 5 dávek na den a jíme mezi 6. a 18. hodinou ranní.

Pijeme dostatek nejlépe šungitové vody, jednou denně matchá čaj, slabý zelený čaj a střídáme bylinkové čaje.

Jíme vždy vědomě, soustředíme se pouze na jídlo, důkladně žvýkáme a jíme pomalu….můžeme přidat i myšlenku: děkuji za tento pokrm, za to, že mi přináší prospěch, že mi dává energii a zdraví……

Při rýžové kůře můžeme přidat dechová cvičení, nejlépe po ránu po probuzení při otevřeném okně, ranné studenou sprchu, energetická cvičení – třeba čikung, … i relaxace a meditace účinky kůry podpoří…

 

Krásné předjarní dny všem! Aloha!!!