Z astrologického pohledu začne nový rok. Začne jarní rovnodenností kolem 1O. hodiny 20.3.2025
Nový rok začíná v tomto čase v Přírodě. Vše se probouzí ze zimy, vše je plné nové svěží energie, vše má sílu nutnou k tomu, aby se probudil a pokračoval nový život.
Vše co nyní raší ze Země má obrovskou sílu živé Energie.
I my lidé jsme součástí Přírody a probouzíme se k novému “životu” tak jako celá Příroda.
Po zimě můžeme cítit únavu tělesnou i psychickou, protože zimní období je zátěží pro náš organizmus, je méně světla a slunečních paprsků a my z hlediska životního způsobu nerespektujeme přírodní cykly a žijeme prakticky po celý rok stejně. Nechodíme spát v zimě dříve, nepřizpůsobujeme jídelníček tomu, že v našich zeměpisných šířkách bychom měli jíst především to, co jsme sklidili během léta a podzimu, uskladnili, popřípadě naložili, zavařili, zamrazili…
I v zimě jíme velké množství zeleniny a ovoce dovezené z exotiky, mnohé z toho co jíme ochlazuje náš organizmus a to nás oslabuje.
Pobýváme v přetopených prostorách, neotužujeme se ani nepraktikujeme mentální a emocionální hygienu.
Pokud chceme prožít jaro svěží, zdraví a čerpat novou svěží energii, měli bychom se zkusit sladit s energií Přírody.
Jak to můžeme udělat?
Například se učit rozpoznávat byliny a rostliny, které brzy na jaře raší, sbírat je a nejlépe zcela čerstvé konzumovat. Zjednodušit svůj jídelníček, dbát na to, aby naše snídaně byly vydatné a nastartovaly nás na celý den.
Proto snídat v klidu, nespěchat, nesledovat při tom žádné zprávy, nehledat informace, prostě se zaměřit jen na to, že jíme, to co nám chutná a co nám prospívá.
Naše tělo má rádo určitou pravidelnost a jednoduchost. Co se týče snídaně je to velice důležité.
Snídat bychom měli nejdříve cca 30 minut po probuzení.
Nejdříve bychom se měli napít, třeba vlažné vody, popřípadě vody se solankou z himálajské soli.
Potom si připravit čaj, nejlépe bylinkový.
Dobré je jíst prakticky každý den stejnou snídani a ve stejný čas . Například tmavé kvalitní pečivo namazané máslem, žervé nebo tvarohem ochuceným čerstvými bylinkami, popřípadě vajíčko, kvalitní sýr.
Rozhodně bychom neměli při snídani plácat páté přes deváté, příkladem toho jsou bufetové snídaně často připravované v restauracích a hotelech.
Dobrá je kaše připravená třeba z předem namočených ovesných, špačkových, rýžových nebo jahelných vloček nebo z předem namočeného obilí, ochucená třeba medem nebo domácí zavařeninou, doplněná i ořechy nebo semínky.
Jogurt není úplně vhodný jako první jídlo , lépe je nechat ho až na svačinu.
Jaro je take příznivé abychom se očistili a posílili mentálně a emocionálně.
Učit se několikrát týdně, nejlépe každý den si najít chvilku abychom relaxovali, zklidnili mysl zahlcenou informacemi a myšlenkami.
Stačí se posadit na klidném místě, začít sledovat svůj dech a zkusit nepřemýšlet, zkuste vnímat tlukot svého srdce, nebo jen tak “zírat”, rozostřit zrak, nebo se zahledět do světla zapálení svíčky.
Velice prospěšné je i ráno po probuzení poděkovat ze den, který začíná. Večer před usnutím poděkovat za den, který jsem prožil, který právě končí. Tím dáváme Životu najevo, že žijeme vědomě a zodpovědně….
Jaro můžeme oslavit také tím že si uděláme nějaké příjemné rituály.
Rituály mají velikou sílu především v symbolice.
Například si můžeme zasít nějaká semínka do půdy přímo na záhon, nebo do květináče, třeba obilí, jako symbol nových začátků, nového života plného síly.
Čas strávený v přírodě při příchodu jara nám posílí schopnost vytvářet něco nového, smysluplného, prospěšného.
Symbolicky se propojit s Matkou Zemí například tím, že si při procházce na chvíli zujeme boty půjdeme bosí, že se zastavíme u stromu, na kterém raší pupeny, že se omyjeme vodou z jarního potůčku, to vše nám určitě propsěje, udělá nám radost a naladí nás na Energii Jara.
Určitá mentální a emocionální očista v sobě nese symboliku významné očisty….. například, když chceme do záhonu něco zasít nebo zasadit, musíme ho připravit, zbavit plevele, abycom potom mohli připravit novou úrodu.
Uvědomit si, že v přírodě není ani přetvářka ani kalkul! A právě činí Přírodu tak silnou a životodárnou!
Tak bychom i my měli sami sebe zbavovat zátěže lhaní, přetvářky, kalkulu a tím i strachu.
Učit se žít opravdově, čistě a tím svobodně je na začátku jara báječné!
Přeji Vám krásné nové jaro! Aloha!
.
