Program na květen 2015              Projekt Náš anděl PhDr Ivana Verner www.nasandel.cz, mobil 602477558

Pravidelné aktivity:

Harmonizační  a relaxační cvičení vždy pondělí od 18,15 hodin a čtvrtek od 19,45 hodin v tělocvičně ZŠ Husova v Chrudimi

Jednorázové akce:

Sebepoznávací prožitkový seminář na téma: Neúspěch a konflikt jako šance k posunu dopředu

Úterý 12. května od 18. hodin Rabštejnská Lhota

Od dětství zažíváme každý mnohé domnělé neúspěchy a konflikty…. neúspěch se většinou stává brzdou, sráží naši sebedůvěru a konflikty často potlačujeme, ze strachu, ze zmatku….. přitom v neúspěchu i v konfliktu je skrytá šance pro náš posun dopředu ke svobodě, sebedůvěře, štěstí a radosti. Zkusíme si na vlastní bloky, které jsme  si v tomto směru nevědomě vytvořili podívat a odblokováním je přetvořit v šance…….to vše příjemnými a zábavnými technikami, jemně a postupně.

Potřebujete pohodlnné oblečení, blok, pastelky tužku, šátek.

Přihlášky do 8.5.

Harmonizační  a relaxační cvičení v přírodě

Úterý 26.května od 18. hodin

Lesní tělocvična za rozhlednou Bára na Podhůře za Chrudimí

Prostřednictvím příjemných harmonizačních cvičení, čikung, také  využitím energie základních živlů, dechovými a relaxačními technikami protáhneme celé tělo, rozproudíme toky energií, zklidníme mysl a posílíme tak celkové zdraví.

Pohodlné oblečení, podložku pod sebe a vodu na doplnění tekutin.

Program duben 2015     Projekt Náš anděl PhDr Ivana Verner

Pravidelné aktivity:

Harmonizační a relaxační cvičení pro ženy

v tělocvičně ZŠ Husova v Chrudimi vždy pondělí od 18,15h a ve čtvrtek od 19,45h

Hravé harmonizační cvičení s dětmi v ZŠ v Rabštejnské Lhotě

terý od 13,45  školní děti a od 14,30 děti z mateřské školky

Velikonoční  relaxační a meditační  léčivé setkání 

čtvrtek 2.4.  od 18 hodin v Rabštejnské Lhotě 58

Doba Velikonoc je dobou vhodnou a ozdravování těla i Duše, dobou kdy se můžeme naladit na své vnitřní Já, na vnitřního průvodce, kdy můžeme aktivovat vlastní sebeléčivé síly… a toto vše budeme při tomto setkání dělat, pomocí příjemných cvičení a technik. Potřebujete jen pohodlnné oblečení, pitný režim bude zajištěn čajem.

Přihášky do 30.3.

Prožitkový seminář na téma Odvaha být sám sebou, aneb jak se neztratit……

úterý 14.4. od 18hodin

Seminář pro ty, kdo jdou cestou sebepoznání a zlepšování života….Výchovou, vzděláváním, situacemi, které prožíváme přijímáme vzorce chování i myšlení, které nás vlastně omezují, ztrácíme přirozenou svobodu a tím mnohdy i radost, spokojenost, klid a oslabuje to naše fyzické zdraví.

Tento seminář nám nabídne cesty k tomu pochopit vlastní omezení, nabýt odvahu se jich zbavit jako zbytečné přítěže a nastoupit cestu nesobeckého, ale svobodného života v pravém smyslu slova…

Jaké techniky k tomu použijeme? Například techniku kineziologie, která pomůže odhalit, kde máme nezdravé modely a pomůže nám je odblokovat, také techniku EFT a SRT, taoistické a meditační techniky, techniku svobodného pohybu těla i mysli.  Doporučuji pohodlnné oblečení a 4 čtvrtky A4 a pastelky či křídy, blok a tužku na poznámky, pitný režim je zajištěn čajem.

Přihlášky do 10.4.

Beseda téma: Naše zlozvyky a jak se jich zbavovat, aneb nikdy není pozdě na změny…..

Život každého z nás je naplněn přesvědčeními i klamnými… a také  zvyky i zlozvyky…..mnohá naše přesvědčení a zvyky nám nepřinášejí nic prospěšného, vlastně nás jen  omezují – po stránce fyzické i psychické.

Jak se  takových omezení zbavit, to je téma této besedy…. zkusíme si na některé naše klamavá přesvědčení a zlozvyky sáhnout a budeme si ukazovat, jak se jich zbavit…. ukážeme si, jak každý zlozvyk přímo souvisí s nějakým naším přesvědčením, jak tedy musíme změnit obojí, přesvědčení i zlovyk s ním spojený…  tedy cestu od vlastního omezení  k vlastní svobodě a tedy i fyzickému a psychickému zdraví, ke štěstí i spokojenosti.

Vše si prakticky vyzkoušíme, protože nestačí vědět, ale činit… jen praxí můžeme něco změnit….

Pravidelné aktivity:

Harmonizační a relaxační cvičení

v tělocvičně ZŠ Husova v Chrudimi vždy pondělí od 18,15h a ve čtvrtek od 19,45h

Hravé harmonizační cvičení s dětmi v ZŠ v Rabštejnské Lhotě každé úterý od 13,45  školní děti a od 14,30 děti z mateřské školky

Jednorázové akce:

Harmonizační, léčivý seminář na téma: Posilujeme své zdraví bylinnými moxami

Rabštejnská Lhota 58  v úterý 3.3.2015 od 18. do 21 hodin

Tento seminář je ryze praktický, seznámíme se s bylinnými moxami a jejich používáním, každý si prakticky vyzkoušíme moxování a každý si moxování užijeme.

Bylinné moxy se používají tisíce let jako ozdravný, léčebný, preventivní přírodní prostředek, je to vlastně druh akupunktury. Základní principy moxování jsou jednoduché a osvojit si je může defakto každý –  pod vedením někoho, kdo má s moxováním praxi….

Požehování akupunkturních bodů moxami vyrovnává ztracenou energii, posiluje imunitní systém, látkovou výměnu, krevní oběh, uvolňuje svalstvo, prospívá i psychice, celkově osvěžuje.

Přihlášky do 1.3.

Harmonizační setkání dětí a rodičů

Cvičíme, hrajeme si a zpíváme s malými indiány

Středa 4.3.2015 od 17. hodin v Městské knihovně v Hlinsku v dětském oddělení

Meditační setkání v energiích magického trojúhelníku  17.3.2015 od 18. hodin v Rabštejnské Lhotě

Nástup jara  v tomto roce bude velice zajímavý a přinese nám i mnoho šancí posílit své zdraví i psychiku….

Letošní první jarní den zároveň nastane zatmnění Slunce, jedno z největších na územmí Čech za několik let. Energeticky  se vlastně vytvoří magický trojúhelník: jarní rovnodennost – začátek astrologického roku – zatmění Slunce…pokud to převedu do popisu šancí, co nám tato situace přinese: dát do rovnováhy tělo, vědomí a pocity….a to vše podpoříme společnou meditací a meditačními technikami…..abychom příchod jara maximálně využili….

Přihlášky do 15.3.

Beseda Začátek jara, nového astrologického roku, jak tuto svěží energii můžeme využít 

25.3.2015 od 18. hodin v Terapeutické dílně Momo v Chrudimi

Konec, zimy, začátek jara, začátek astrologického roku, to je veliký příliv nové svěží energie, šance pro nové začátky, pro změny v životě ……jaké to jsou konkrétně energie, jak je poznat a  konkrétně  využívat k tomu, abychom se cítili skvěle po těle i po Duši, to vše si povíme a také prakticky vyzkoušíme při naší besedě. Magie příchodu jara, mystika začátku astrologického roku, mystika zrodu nového to je veliké a zajímavé téma, které naši předkové znali a využívali, proto se vrátíme ke kořenům a budeme čerpat z bohatství skutečné Moudrosti.

Besedu zakončíme příjemným relaxačním rituálkem.

www.nasandel.cz

6.1.2015 od 18. hodin…Rabštejnská Lhota 58

Novoroční seminář

Sejdeme se, abychom společně a přitom každý za sebe energeticky ukončili rok 2014, a otevřeli tak cestu, která nás čeká v roce 215. To příjemným způsobem: energetikými, kineziologickými a dechovými cvičeními, automatickou kresbou, relaxačními a meditačními technikami. Každý si také vytvoříme vlastní meditační málu z dřěvěných korálků.  Pohodlnné oblečení, křídy, pastelky, podložku na kreslení, 4 čtvrtky A4.

Přihlášky prosím do 5.1.2015

20.1.2015 od 18 hodin….Rabštejnská Lhota 58

Setkání Aby tělo nebolelo

opět se sejdeme ke společnému cvičení čikung, meridiánových cviků, energetických a dechových cvičení, která nám uvolní tělo, rozproudí toky energií a tím předejdeme zbytečnému pociťování bolestí… jak říká tao: to je rpužné, to se ohne, co je tuhé, to praskne… Aloha!!!

Přihlášky do 17.1.2015

28.1.2015 od 18. hodin….Momo Chrudim Palackého 200

Beseda Jak měnit vlastní život změnou postojů

Často se dostáváme do situací, které nám nejsou příjemné, ve kterých nenacházíme východisko, které se nám zdají bezvýchodné. To, co skutečně ovlivňuje jak je vyřešíme, jak se v nich budeme cítit, jsou naše vlastní postoje. A ty můžeme měnit. Jak tyto postoje rozeznávat, jak měnit ty postoje, které nám nepřinášejí prospěch, si vyzkoušíme právě při této besedě. A tím začneme měnit vlastní život tak, abychom byli šťastní, spokojení, zdraví, úspěšní v osobním i pracovním životě.

Všichni občas zažijeme bolest zad, ramen, kolen, někde nás píchne, špatně se nám dýchá, bolí nás hlava, žaludek… prostě nás bolí tělo…… aby tělo nebolelo, o to se musíme postarat jen my sami, osobně. Třeba tím, že budeme cvičit, přirozeně, jemně a vědomě, tím budeme vyrovnávat disharmoii a nastolovat harmonii a ta přináší pohyb a život bez bolesti…. využijeme cviky čikungu, taiči, stabilizační cvičení pro naši páteř, dechová cvičení a zakončíme vše příjemnou relaxací. Přijďte vyzkoušet ….

V úterý 18.11.2014 od 18. do 19,20 hodin v Rabštejnské Lhotě 58

Beseda s PhDr. Ivanou Verner na téma silné a slabé stránky. Každý máme nějaký daný potenciál jak fyzický tak psychický i energetický. Poznat vlastní danosti, zjistit co je moje silná a co naopak slabá stránka je prvním krokem k tomu, abych to začal ovlivňovat a tak posiloval nejen fyzické zdraví, ale také psychiku, vtahy, abych nastoloval rovnováhu ve svém životě. Zároveň se naučíme příjemné a účinné techniky, které nám pomáhají nastolovat a udržovat rovnováhu v životě, tím i jeho příjemné prožívání v radosti, štěstí, spokojenosti i hojnosti.

19.listopadu 2014 od 18. hodin

Terapeutická dílna Momo Palackého tř 200 Chrudim – vstup ze sídliště za Borznou, býval tam svatební salon

Vstupné 60kč