Od 18. července do 12. září se budeme každé pondělí v 18h scházet ke společnému cvičení v Rabštejnské Lhotě na louce u rybníka.

Parkování na parkovišti za hospodou vedle rybníka.

Vezměte si podložku a vodu na pití.

Čikungem,  tao jogou, dechovými a energetickými cvičeními se protáhneme, uvolníme, rozproudíme energie.

Cvičením na zpevnění jádra těla posílíme to, co silné potřebujeme…

Vyrovnáme i základní živly…

Závěrečnou relaxací se zklidníme a vyladíme.

Těším se na Vás! 

Milí a Vážení,

Snad se i posuneme kupředu na Cestě Harmonie.

Milé ženy,

nabízím Vám alternativu k předvánočnímu shonu! Místo stresu z úklidu a běhání po nákupech přijďte na 

 

 adventní seminář …. Jak šťastně stárnout!

 

Úterý 27. listopadu 2018 od 18 hodin

 

Rabštejsnká Lhota 58

 

Většina žen v určité chvíli dojde do bodu, kdy si připadá jaksi opotřebovaná, málo krásná, žádoucí, má pocit, že to nejlepší jí již minulo a teď ji čeká stárnutí, často spojené s omezeními fyzickými, citovými, s osamocením, nedoceněním…s nedostatkem radosti a štěstí.

A právě schopnost přijmout plynutí času a stárnutí nám dává možnost žít po celý život pěkný radostný život. Ovlivňuje to také náš zdravotní stav….

 

Při tomto semináři si vysvětlíme jak to je s fyzickým stárnutím a domnělými omezeními z toho plynoucími, s tím jak tento proces ovlivňovat nikoliv jeho popíráním, ale právě naopak přijetím a využitím a změnit tak vlastní prožívání tělesné, psychické, ale i partnerské.

 

Naučíme se některé techniky, které proces stárnutí nikoliv zastavují, ale pozměňují…. naučíme se i techniky, které nás udrží v psychické formě a žádoucí, radostné!

 

Vezměte si na sebe něco v čem se cítíte dobře jako žena, ozdobte se  něčím, co máte rády, přiblate si velký šátek, bloček a tužky i pastelky a malé zrcátko.

 

Přihlášky do 26.11.

Čaje, i omlazovací, budou připravené!

 

Těším se na Vás, Ivana

Milí přátelé,

Od září budeme opět společně cvičit v tělocvičně ZŠ Husova v Chrudimi:

V pondělí od 18,15h

začneme 10. září 2018

Ve čtvrtek od 19h

začneme 4. října 2018

Náplň lekcí: harmonizační intuitivní tanec, čikung, taojoga, cvičení na posílení jádra, dechová a energetická cvičení a závěrečná relaxace

Těším na Vás, Ivana

Milí přátelé,

zvu Vás k prosbám o vodu k dešťové víle….

Vodu všichni potřebujeme, v současnosti nás sužují sucha a vedra, příroda to již velmi pociťuje, my lidé využívající technické vymoženosti zatím moc ne…. a to je  podle mě pro nás nebezpečné, protože zatím vodou plýtváme aniž bychom byli schopni dohlédnout, jaké to pro nás bude mít důsledky.

Prosím dešťovou vílu o déšť a ona občas prosby vyslyší a déšť pošle…. i za malý deštík můžeme velice děkovat, protože každá kapka je životodárná pro nás, potažmo pro přírodu, pro Zemi a pro vše co na ní roste a žije… a my jsme toho součástí, i když se často chováme, jakobychom byli na přírodě nezávislí, jakoby nám přiroda patřila my ji jen využívali k uspokojování našich často nesmyslných a nebezpečných, nikoliv skutečných  potřeb, ale rozmařilých přání….

Žijeme tak odtrženi od přírody a jejich zdrojů, že zapomínáme, že  voda tekoucí z vodovodních kohoutků není nevyčerpatelná, že ubývá geometrickou řadou a jednou může dojít…. neumíme si představit, že bychom pro veškerou vodu, kterou denně spotřebujeme museli chodit s konvemi třeba několik kilometrů…. Jako děti jsme chodily u babičky každý den 2 kilometry ke studánce pro vodu na pití, k řece pro vodu na mytí, zalévání, praní…… a také jsme tou vodou docela šetřili…… protože to pocítily naše nohy i ruce, jak těžká je voda a co času strávíme tím, že ji nosíme….

Prosby k dešťové víle jsou účinné, ale měli bychom bychom také usměrňovat a měnit naše potřeby a vodou neplýtvat, mít stále na vědomí, že život bez vody není možný….. 

Asi proto, že i když nám říkají ve škole, že voda je potřebná, že jí máme šetřit, k vodním zdrajům se chovat s pokorou, nestačí nám to….. zkušenost je jediná nosná…. musíme procházet nyní obdobím, kdy neprší a sužují nás vedra…. a my za krátko pocítíme i na úrodě, tedy na spotřebě potravin….. jak je voda významná….. a snad dojdeme k rozhodnutím, že budeme měnit své chování. Ono nám vlastně nic jiného nezbyde…. pokud budeme chtít přežít…. Věřím, že ještě není pozdě, že je stále více lidí, kteří si to uvědomují a kteří začínají přehodnocovat své chování, vlastní spotřebu a i chování s k zemi, k přírodě…….

Každá kaluž, ve které si namočíme boty… je vlastně požehnáním…… každá kapka, která nám smáčí účes a šaty je požehnáním….. každý potůček, řeka, rybník, jezero i jezírko, mokřad …, to všechno jsou zdroje vody, vláhy, úrody, života…. na to nezapomínejme a podle toho se chovejme…

Prostá prosba k dešťové víle může být malým obohacením našeho života, malým rituálem, který začneme praktikovat.

Děšťová vílo, prosím tě o déšť, který přinese vodu potřebným a slibuji ti, že se bude k vodě chovat s pokorou a vděčnsotí. Děkuji! Aloha!…….to je moje prosba, kterou používám… třeba Vás bude inspirovat…..

Přeji Vám Požehnané dny, Ivana

I letos v létě nabízím společné Relaxační a harmonizační cvičení v přírodě 

Vždy v  pondělí od 18 hodin

termíny: 23. a 30. července

               6. – 13. – 20. – 27. srpna

               3. září

Rabštejsnká Lhota – sejdeme se na parkovišti za hospodou u rybníka a půjdeme cvičit na louku k břízkám.

Vezměti si podložku pod sebe a vodu na pití.

Taojogou, čikungem, energetickými cvičeními, cviky na posílení jádra těla se protáhneme, posílíme, uvolníme a závěrečnou relaxací zklidníme emoce a mysl, podpoříme regeneraci.

Těším se naviděnou, Ivana