Doba podzimu začala a tím se i začíná období, kdy jsou významným orgánem naše plíce…. plíce nám umožňují dýchat, pořádný nádech a vydatný výdech je velice důležitý pro fungování dalších orgánů, celého těla, ale nejen těla, i pro naši psychiku a energetický systém…. Tak nezapomeňme pěkně dýchat a zároveň můžeme jednoduchým cvikem posilovat energetickou dráhu plic…. třeba při procházce přírodou si jen uvědomit abychom pořádně dýchali, mžeme se zastavit na příjemném místě a zacvičit si jednoduchý příjemný  cvik na posílení dráhy plic – postavíme se jen přirozeně, volně s nádechem současně trochu zanožujeme jednu nohu a ruce zvedáme, s výdech nohou došlápneme, ruce jdou dolů, a stejně cvičíme s e zvedáním druhé hohy opakujeme několikrát….

Když budeme cvičit pravidelně, mohou nás díky tomu minout rýmičky a nepříjemnosti spojené s nemocemi dýchacích cest….