Cvičení osmiček nejen uvolní celé tělo, rozproudí toky energií, ale dává i prospěšné informace naší DNA….a činí naši mysl radostnou…postavíme se s rozkročenýma nohama, kolena volná, ruce spojíme tak, že se prsty obou rukou lehce dotýkají a začneme před hrudníkem „kreslit osmičky“.. pěkně plynule, osmičky postupně zvětšujeme a přidáváme pohyb celého těla, pěkně dýcháme, uvolňujeme přitom i hlavu….. od největších osmiček se postupně vracíme k nejmenším, potom celé zopakujeme na druhou stranu…. prostě se krásně pomocí osmiček rozvlníme… krásný den! Aloha!