Pokud jsme zaneseni balastem fyzickým… protože se nesprávně stravujeme a nedostatečně vylučujeme….. ale i balastem psychickým, schází nám energie a to nám brání v postupu vpřed, který je vždy spojen se změnami menšími či velkými.

Můžeme se balastu zbavovat třeba nápojem Ovzduší změn:

potřebujeme:

3 pomeranče, 2 grapefruity, 1 citron, 1 limetku, med na dochucení

Všechno ovoce nakrájíme a vymačkáme z něho šťávu, ale nikoliv v přístroji, ale vlastníma rukama, přitom si vizualizujeme sluníčko, při kterém ovoce zrálo….

Potom šťávu dáme do průzračné sklenice, dochutíme medem, promícháme lžičkou. Přitom myslíme na to, jak nám připravený nápoj očistí tělo, povzbudí vitalitu, jak se po jeho vypití budeme cítit příjemně, lehce a svobodně.

Můžeme také poděkovat ovoci, Slunci, Přírodě i sobě.