Člověk by řekl: “ Obyčejné hlazení jako cesta k uzdravení? Jak může hlazení uzdravovat?“….a to mám zkušenost, že hlazení uzdravuje nejen tělo, ale také duši, mysl, je cestou k příjemnějším vztahům mezi lidmi….

Jak to? Vzzpomeňme na psa, kočku, jak je jim hlazení příjemné, jak se i divoký pes zklidní, když ho hladíme, jak se kočka chodí otírat o nohu člověka… zvířata nemají racionální mysl, vnímají vše instinktivně, nejsou zatížena různými modely myšlení jako my lidé. Proto jsou zcela otevřena zážitkům, které je zklidňují, harmonizují, uzdravují….

To bychom se od nich mohli učit!

Mám zkušenost, že když dítě, které je vzpurné, divoké, začnu hladit po zádech, začne pravidelně dýchat, zklidní se a já nemusím zvyšovat hlas, okřikovat ho ať se zklidní, ať nedivočí….

Samozřejmě musím dát dítěti také prostor k tomu, aby se vyběhalo, vykřičelo, vydovádělo, to je jeho přirozenost! Ale pokud je rozdivočelé  a rozjívené déle, jde do střetu s dalšími dětmi, tam již to ukazuje, že je v něm nějaký energetický nesoulad. Ten se může projevovat i zlobením, vzpurností až agresivitou… Samozřejmě že to je způsobeno i nevhodnou stravou, nesouladem lidí, mezi kterými se dítě pohybuje, ale toto oslabení můžeme částečně, alespoň na čas urovnat právě hlazením…. je v tom jen jeden háček: pokud jsme my sami rozladění, nervózní, zlobní, žádné hlazení dítě nebude chtít, bude se mu bránit… protože ucítí tlak od nás, náš nesoulad.

Když si přeji někomu pomoci se zharmonizovat hlazením, měl bych já sám sebe nejprve zharmonizovat. Například dechovým cvičením, energetickcým cvičením…

Andělské cvičení: hlazení sebe sama:

Nejprve se prodýchám, dýcháním propustím stres a běžné myšlenky, naladím se na příjemnou notu, procítím oblast uprostřed svého hrudníku..po chvilce začnu cítit, že jsem klidná, že mi je příjemně. Potom mohu začít se cvičením – hlazením: začnu třeba hladit dlaň jedné ruky, potom celou pažiodshora až dolů. Přejdu ke druhé ruce… potom si začnu hladit hlavu, obličej, postupně přejdu ke krouživému hlazení břicha, spodku zad… kam dosáhnu. Mohu hladit také chodidla, potom celé nohy od kyčlí až po nárty….když mám pocit, že jsem se již pěkně pohladila, třikrát vydechnu. A je to…

Andělské cvičení: hlazení druhého:

Třeba dítě se posadí přede mne, nebo pokud chce, mě na klín. Uvolněnou rukou nebo oběma rukama odshora dolů začnu jemně masírovat jeho záda….stejné cvičení mohu provádět s dospělým… příjemné je i cvičení ve dvojici, nejdříve hladí jeden, potom se vymění…