Jáhly neobsahují lepek, rakytník je plný vitamínů, dohromady můžeme z těchto surovin udělat lahodný dezert:

Potřebujeme:

Jáhly, rakytníkovou marmeládu nebo džem, skořici, tvaroh, kokosové lupínky, oříšky , 

Jáhly spaříme vařící vodou a potom dáme vařit do vody s troškou soli, když jsou měkké, slijeme a propláchneme studenou vodou.

Dáme jáhly do misky, přidáme pár lžiček rakytníkové marmelády, tvaroh, skořici, pěkně umícháme.

Servírujeme do misek, posypeme kokosovými lupínky a oříšky

Dobrou chuť

J