Slovo Harmonie je běžně používané slovo v mnoha souvislostech….do češtiny převedeno to je soulad, souzvuk, souznění…. snadno si můžeme harmonii přestavit na zvuku, na hudbě… některé soubory zvuků, tónů, nám zní  příjemně, libozvučně…například relaxační hudba je tvořena souzvučnými, dohromady příjemně znějícími tóny, dokonce tak příjemnými, že při jejím poslechu jsme schopni se uklidnit, regenerovat, ozdravovat…. také zvuky padající vody, kapky deště, zvuk vodopádu vytváří souznění, které nám je obvykle příjemné, uklidňuje nás…

Teď na podzim například zvuk kapek deště padajícím na okna či střechu nás zklidňují, dobře se při nich odpočívá, usíná….

Vyvolejme si pocit, když sedíme ve vytopené místnosti, v kamnech praská hořící dřevo, na okna dopadají kapky deště a my sedíme u dobré knihy, pijeme čaj…. jaký je to příjemný soulad, jak dobře nám při tom je…

Nebo návštěva jeskyně, kde v tichu a tmě protéká podzemní potok, kde padají kapky vody ze stěn a stropů  nám může takovou relaxací v činnosti….. ovšem, pokud to sami nebudeme rušit zbytečným klábosením…..

Relaxovat znamená vyrovnovávat nerovnováhu…. můžeme zcela jednoduše toto dělat sami, v prakticky běžných situacích, stačí si to uvědomit a tak využívat běžné chvilky k regeneraci……