Čerpání sluneční energie do srdeční pleteně je cestou, jak harmonizovat svoji srdeční čakru, která se nachází právě v oblasti prsní kosti, srdeční pleteně, jak posílit schopnost udržovat se dobře naladěn energeticky a psychicky… Světlo je totiž nositelem významné energie, energie jangové, ta v sobě nese potenciál radosti, nadšení, prosazení vlastních přání a přestav, sílu realizovat své sny….

Jak čerpáme energii do srdeční pleteně:

Postavíme se proti Slunci, nejlépe venku, v přírodě, ale jde to kdekoliv, když trovna Slunce svítí.. zavřeme oči, prodýcháme se… zklidníme a zkoncentrujeme se do středu hrudníku, a proci’tujeme jak nám sem sluneční pronikají sluneční paprsky, cítíme jeich teplo a světlo…

Ruce přitom volně natažené podél těla otočíme dlaněmi ke Slunci a čerpáme i do dlaní.. do našich “ dlaňových čaker“

Necháme proudit sluneční paprsky svým tělem, jen to vnímáme a poci’tujeme radost, vděk….

Ukončíme celé výdechem.

Obměna je čerpání třeba skrze okno, když sedíme v kanceláři a Slunce na nás skrze okno září..stačí jen na pár sekund zavřít oči a jen tak v klidu proci’tovat to teplo a světlo… dodá nám to energii, potěší nás to, osvěží…