Potřebujeme:

jablko, neloupeme slupku, jen odstraníme jadřinec, oloupaný pomeranč, trošku rýžového mléka, slunečnicové semínko

Postup:

ovoce očistíme a nakrájíme na malé kousky, ty dáme do mixéru, přidáme trošku rýžového mléka slunečnicového semínka, rozmixujeme…navrch posypeme pár semínky..