Andělské cvičení pro dnešní den: uvolňování obličeje : v našem obličeji se zaznamenávájí všechny pocuty,které prožijeme, a mnohdy si ani neuvědomíme… vzrůstá potom napětí v obličejových svalech, v čelistech, v jazyku… to zabraňuje volnému proudění energií… lze to jednoduše vyrovnávat: zavřeme oči, povolíme vědomě celý obličej i čelisti  a lehkým pohybem hlavy třepeme celým obličejeme, i jazyk uvolníme třepáním…. a zvedne nám to i náladu….Aloha!