..dnes je den před úplňkem Měsíce,který nastane v neděli 10.8. večer.. a zrovna dnes teploty dosáhnou asi ke 30 stupňům, chýlí se ke změně počasí, teplo, dusno, síla slunečních paprsků a Měsíc postupující ke svému vrcholu, to vše může vyčerpávat naše tělo i psychiku… proto neplánume žádné velké fyzické aktivity, rozhodně žádné běhání a silové sporty… procházka po lese pod ochranou korun stromů, ponoření se do rybníka či přehrady, lehké zeleninové jídlo, dostatek pramenit…é vody….tím vším můžeme podpořit to, abychom se cítili příjemně. Také nedoporučiji nic zásadního řešit, rozhodovat, plánovat… emoce by pravděpodobně měly navrch nad inspirací a rozumem…. Život to zařídil náramně dobře, protože dny před nastávajícím silným úplňkem ve Vodnáří jsou víkendové… tedy máme více prostoru si uspořádat aktivity….. Úplňkem to ještě neskončí… silné budou i dny po nedělním Úplňku…. až do středy budeme mít příležitost věnovat se mírným fyzickým aktivitám, abychom uvolnili a protáhli celé tělo… zklidňovali mysl… a tím nechali odcházet napětí, které se v nás hromadí tím, jak běžně prožíváme jednotlivé sítuace, jak se nevěnujeme dostatečně tomu, abychom vyrovnávali běžný stres…. přeji všem klidný předúplňkový víkend plný mírnosti laskavosti a radosti! Aloha!!!