Tímto cvičením si uvolníme toky energií v našem těle a energetickém systému.

Pokrčíme ruce v loktech při upažení, uvolníme zcela zápěstí a jemně hřbety rukou ťukáme do podpaží na žebra ze stran několikrát. Potom zhluboka vydechneme. Celé můžeme zopakovat třeba třikrát.