Tento úplněk nám přinese energie poněkud neklidné energie, mohou nás ovládat emoce… proto je vhodné pro celý tento víkend zařadit lehkou stravu bez kávy a čokolády, jíst jablka i se slupkou, důkladně kousat a žvýkat. Můžeme dokonce zařadit celodenní jablečný půst. Pít při něm dostatek vody a můžeme i mátový čaj. Pokud by nás začaly lapat emoce nejistoty a strachu, zaměříme se na vlastní dech, zklidníme mysl a představíme si nějakou nám příjemnou situaci, například procházku lesem, plavání v moři, posezení na zahradě pod rozkvetlým stromem a tak chvilku setrváme. Tím se naladíme na jiné frekvence než jsou frekvence nejistoty a strachu.