V neděli 31.května bude měsíc v první čtvrti. Tato doba je vhodná pro posílení trávicího traktu očistou pomocí obilovin. Vhodné je zařadit tento den pohanku, ovesné vločky či pšenici. Posílíme tak slinivku, tenké i tlusté střevo. Recepty z těchto surovin jsou v rubrice recepty.