Blíží se Advent a doba vánočních svátků, doba, kdy se scházíme se svými blízkými, obdarováváme se, trávíme společně více času, než v běžném roce. Samozřejmě k vánoční atmosféře patří i bohatá tabule a tak vyvstává otázka: “ Jak skloubit vánoční hodování a přitom nepřetížit organismus přejídáním se tučnými a těžkými jídly?“ Odpověď je jednoduchá:“ Nemusíme se zcela zříci tradičních jídel, ale nebudeme to přehánět a zařadíme i některá netradiční lehká jídla a pokrmy, na kterých si pochutnáme, ale nepřetížíme organismus kaloricky ani jinak.“

Mám vyzkoušených mnoho velice chutných, ale lehce stravitelných a odlehčených pokrmů, které již delší dobu zařazuji do vánočního vaření a pečení.

Pro letošní Advent jsempro Vás připravila metodické listy Vánoční hodování zdravě a chutně. Obsahují  několik desítek receptů na cukrovinky a moučníky, polévky, hlavní jídla i saláty připravené podle zásad zdravé výživy.

Pokud máte zájem o tyto metodické listy, můžete si je objednat telefonicky, nebo emailem, také v rámci pravidlených kurzů Projektu Náš anděl. Cena metodických listů Vánoční hodování zdravě a chutně je 22,-Kč